September 13, 2021
how to increase focus goodlifetips.in एकाग्रता और फोकस बढ़ाने के तरीके

एकाग्रता और फोकस बढ़ाने के तरीके

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 6 मिनट

ज्यादातर लोगों के लिए एकाग्रता बनाना और फोकस करना मुश्किल होता है। वे सीखना चाहते हैं की ध्यान को भटकने से कैसे रोका जाये और फोकस कैसे बढ़ाया जाये। एकाग्रता का अर्थ, अपने ध्यान पर […]
August 12, 2021
how to increase mental power goodlifetips.in मानसिक शक्ति को बढ़ाने के 10 शक्तिशाली तरीके

मानसिक शक्ति को बढ़ाने के 10 शक्तिशाली तरीके

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 4 मिनट

हम सभी को जीवन में कभी ना कभी तो विपरीत स्थितियों का सामना करना पड़ता है। हम सभी अपने रिश्तों में उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं। हम सभी व्यक्तिगत संकटों का सामना करते हैं और […]
July 22, 2021
how to be happy goodlifetips.in विज्ञान द्वारा साबित की गई 10 आसान गतिविधियां जो हमें खुश रखती हैं।

विज्ञान द्वारा साबित की गई 10 आसान गतिविधियां जो हमें खुश रखती हैं।

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 5 मिनट

जीवन में सभी का लक्ष्य अच्छा स्वास्थ्य, सफलता और ख़ुशी प्राप्त करना होता है, पर प्रथम स्थान पर हम ख़ुशी को रखते हैं। अपने भीतर खुशी कैसे खोजें, इसके लिए आसान से कुछ तरीके हैं, […]
June 20, 2021
life is good goodlifetips गुड लाइफ जीने के 10 तरीके

गुड लाइफ जीने के 10 तरीके

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 5 मिनट

अगर हम गहराई से देखें, तो हम सभी एक अच्छा जीवन जीने की चाह रखते हैं। मैं कभी भी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो यह कहता हो कि मुझे दुखी होना पसंद है। ऐसा […]
May 6, 2021
how to stay away from negative thoughts नकारात्मक विचारों से कैसे बचें ?

नकारात्मक विचारों से कैसे बचें ?

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 5 मिनट

नकारात्मकता क्या है ? क्या आप किसी भी चीज़ के बारे में अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, थका-थका सा महसूस कर रहे हैं ? हमारे जीवन में दिन-प्रतिदिन होने वाली विभिन्न घटनाओं और स्थितियों […]
February 11, 2021
mindfullness meditation goodlifetips. माइंडफुलनेस क्या है?

माइंडफुलनेस क्या है?

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 6 मिनट

माइंडफुलनेस क्या है? यह एक मानसिक स्थिति है, जिसमें “अभी” (present ) पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित किया जाता है, ताकि मूल्यांकन (judgment ) किये बिना अपने विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं को स्वीकार कर […]
January 20, 2021
anger distroy our health goodlifetips जानें क्रोध (anger )कैसे हमारे स्वास्थ्य को हानि पहुंचाता है।

जानें क्रोध (anger )कैसे हमारे स्वास्थ्य को हानि पहुंचाता है।

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 7 मिनट

“क्रोध एक जहर के समान है … यह आपको अंदर से खा जाता है … हमें लगता है कि किसी से नफरत या क्रोध करने से हमने उन्हें चोट पहुंचाई है … लेकिन यह एक […]
December 19, 2020
stress free life तनाव मुक्त जीवन जीने के सरल तरीके

तनाव मुक्त जीवन जीने के सरल तरीके

पढ़ने के लिए समय चाहिए: 6 मिनट

आज कल की भाग दौड़ वाली ज़िंदगी में तनाव कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गया है – व्यस्त और तनावपूर्ण नौकरी,  बढ़ते हुए खर्चे और असंतुलित  खान पान आदि तनाव का कारण […]
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