प्रतिज्ञान (Affirmations)क्या होते हैं ? प्रतिज्ञान वे कथन हैं जो आत्मविश्वास बढ़ाने और अपनी क्षमताओं में अपने विश्वास को मजबूत करने के लिए हम खुद से कहते हैं। वे हमारा ध्यान उन... Read more »
अनुशासन हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, यह हमें नियमों का पालन करना सिखाता है। इसे सफलता और व्यक्तिगत विकास की आधारशिला माना जाता है। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, जो समाज... Read more »
सिंगिंग बाउल को हिमालयन सिंगिंग बाउल के रूप में भी जाना जाता है, ये पारंपरिक रूप से मेडिटेशन, चिकित्सा पद्धतियों और धार्मिक समारोहों के लिए उपयोग किए जाते हैं। सिंगिंग बाउल्स को... Read more »
हम सभी की कुछ बुरी आदतें होती हैं। जैसे की कुछ लोग अपने नाखून चबाते हैं, कुछ आलसी होते हैं, कुछ अपने काम पर अक्सर देर से पहुँचते हैं, कुछ देर तक... Read more »
शांति से रहना एक बाहरी और आंतरिक प्रक्रिया दोनों है। बाहरी रूप से, यह जीवन का एक तरीका है जिसमें हम अपने सांस्कृतिक, धार्मिक और राजनीतिक मतभेदों के बावजूद एक-दूसरे का सम्मान... Read more »
मेडिटेशन गहराई से सोचने या दिमाग को कुछ समय के लिए केंद्रित करने का अभ्यास है। यह मौन रहकर या जप की सहायता से किया जा सकता है और कई कारणों से... Read more »
हम सभी अपनी रोज़मर्रा की जिंदगी में कई लोगों से मिलते हैं बातें करते हैं, लेकिन कुछ लोगों का औरा (aura) इतना सकारात्मक होता है कि मात्र उनके संपर्क में आने से... Read more »
तनाव एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है, जो सभी को होती है। मानव शरीर को तनाव का अनुभव करने और उस पर प्रतिक्रिया करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब हम परिवर्तन... Read more »
हम सभी के पास दिन में केवल 24 घंटे हैं, किसी के लिए यह बहुत कम पड़ते है और किसी के लिए यह बहुत अधिक है, जिसमे उन्हें वह सब करने के... Read more »
ज्यादातर लोगों के लिए एकाग्रता बनाना और फोकस करना मुश्किल होता है। वे सीखना चाहते हैं की ध्यान को भटकने से कैसे रोका जाये और फोकस कैसे बढ़ाया जाये। एकाग्रता का अर्थ,... Read more »