ड्रैगन फ्रूट (पिटाया) के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

ड्रैगन फ्रूट, जो पिटाया ( pitaya ) के नाम से भी जाना जाता है, न केवल दिखने में सुंदर रंग का होता है, बल्कि यह कई पोषक तत्वों का पावरहाउस भी है।... Read more »

एप्सम साल्ट क्या है और इसके क्या उपयोग हैं ?

एप्सम साल्ट क्या है एप्सम नमक पारंपरिक अर्थ में नमक का एक प्रकार नहीं है, यह एक खनिज यौगिक है। एप्सम नमक मैग्नीशियम और सल्फेट का प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला... Read more »

बच्चों में डायपर रैश के लिए घरेलू उपचार

डायपर रैश शिशुओं में होने वाली आम समस्या है, डायपर चाहे कपड़े का इस्तेमाल किया जाए या डिस्पोजेबल इस समस्या से शिशु और माता पिता दोनों ही परेशान रहते हैं। रैश होने... Read more »

मोरिंगा पाउडर के स्वास्थ्य लाभ

मोरिंगा पाउडर क्या है  मोरिंगा पाउडर वास्तव में प्रकृति का एक वरदान है, यह पोषक तत्वों से भरपूर है। यह तेजी से बढ़ने वाला पेड़ है। इसकी पत्तियों, फूलों और फलों सभी... Read more »

सेहत के लिए सात्विक भोजन के लाभ एवं महत्व

सात्विक आहार शुद्ध, संतुलित,आसानी से पचने वाला, थोड़ा ठंडा और दिमाग को शांत रखने वाला होता है। यह सकारात्मक विचारों, खुशी और संतुष्टि को बढ़ावा देता है। सात्विक भोजन में फाइबर की... Read more »

हिचकी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

हिचकी आने के कारण गर्दन से छाती तक फैली नसों में जलन के कारण हिचकी आती है। इस जलन के कई कारण होते हैं, जैसे बहुत जल्दी-जल्दी भोजन करना और हवा निगलना,... Read more »

सेहत के लिए आम खाने के फायदे

Health benefits of mango. आम दुनिया के सबसे मीठे फलों में से एक है। गर्मी का मौसम सभी का पसंदीदा फल आम को भी लेकर आता है, जिसे फलों का राजा कहा... Read more »

हरी मिर्च को आहार में शामिल करने के लाभ

हरी मिर्च भारतीय भोजन का अहम हिस्सा है। चाट, चटनी या नमकीन स्नैक्स को चटपटा बनाने के लिए इसे ज्यादातर कच्चा इस्तेमाल किया जाता है, इसके अलावा हरी मिर्च का इस्तेमाल तड़के... Read more »

जानिए सेहतमंद मोटे अनाज के गुणों के बारे में 

आज विश्व के लगभग सभी देश मोटे अनाज के गुणों को जान गए हैं। लेकिन इतिहास बताता है कि हम भारतीय शुरुआत से ही मोटे अनाज से परिचित हैं। हमारे देश में... Read more »

विशेषज्ञों के अनुसार स्वाभाविक रूप से फील-गुड हार्मोन को कैसे बढ़ाएं

हार्मोन शरीर में विभिन्न ग्रंथियों द्वारा निर्मित रसायन हैं, जो मुख्य रूप से दो ग्रंथियों के बीच या एक ग्रंथि और एक अंग के बीच संबंध रखते हैं। हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर शरीर... Read more »
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