हरी सब्जियां एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे विटामिन, खनिज और फाइबर से भरे लेकिन कैलोरी में कम होती हैं। हेल्थ बेनिफिट्स : पत्तेदार सब्जियों से भरपूर आहार खाने से मोटापा,... Read more »
आज कल हमारी जिंदगी बहुत ही व्यस्त और तनाव से भरपूर हो गई है। व्यस्तता के कारण हम फ़ास्ट फ़ूड का सेवन करते हैं जो हमारी सेहत को ख़राब करता है। यहाँ... Read more »
गुड और चने का अनोखा मिश्रण हमारी सेहत के लिए वरदान है। सदियों से इन दोनो को मिला कर स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते रहे है। इसे आप एक पौष्टिक और ताक़त से भरपूर... Read more »
घर का बना खाना और पीना हमेशा से ही साफ़ और सेहतमन्द रहा है। आज कल तो और जरूरी है की हम घर मे ही अपनी मन पसंद के खाने और मॉकटेल्स जैसे... Read more »
गेहूं का आटा वनस्पति प्रोटीन का प्रमुख स्रोत है जो अन्य अनाज जैसे मक्का, मैदा या चावल से अधिक है। यह सभी उम्र के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों और आहार फाइबर... Read more »
कुट्टू का आटा दिल की सेहत को बेहतर बनाता है और ब्लड शुगर को कम करता है। यह ग्लूटेन फ्री और नॉन-एलर्जेनिक है। यह फाइबर में समृद्ध है। यह कैंसर से बचाता... Read more »
एलोवेरा त्वचा के लिए बेहतरीन होता है। यह त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करता है, त्वचा को नम, चमकदार और कोमल रखता है। यह त्वचा को जवान बनाये रखता है। एलोवेरा न केवल... Read more »
तुलसी को हमारे देश में एक पवित्र पौधे के रूप में जाना जाता है। संस्कृत में, तुलसी का अर्थ है “अतुलनीय”। सदियों से तुलसी सबसे स्वास्थ्यप्रद, पवित्र और अद्भुत औषधीय आयुर्वेदिक जड़ी... Read more »
मुल्तानी मिट्टी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए सबसे अच्छे और सस्ते उत्पादों में से एक है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा और बालों के लिए प्रकृति का उपहार है। यह मुँहासे, दाग... Read more »
ओटमील रोज़वॉटर स्क्रब (नार्मल स्किन के लिए ) दो चम्मच ओटमील लें और उसमें तीन चम्मच रोज़वॉटर मिला दें। इसे पांच मिनट तक रखें और जब वह गल जाये तब उसे गोलाई... Read more »